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天堂娱乐投注 这个早点我家每周吃三回,香软可口都吃不够,婆婆逢人就夸我能干 作者:匿名 时间:2020-01-11 19:24:23:


天堂娱乐投注 这个早点我家每周吃三回,香软可口都吃不够,婆婆逢人就夸我能干

天堂娱乐投注,相信很多人的早餐都是油条,烤面包,煎饼或汉堡吧,其实,早上该食用清淡有营养的。早上吃太多油腻的很不利于身体健康,会让肠胃负荷过重,易出现肠胃问题。我家人的肠胃个个顶呱呱,因为每天早上我都会准备好清淡有营养的早餐,例如这个,玉米窝窝头,做一笼玉米窝窝头也够吃2天的,早上搭配豆浆牛奶,中间再夹上喜欢的蔬菜咸菜什么的,开胃得很,吃完这样的早餐健康又精神!您要是真不知道早上该做些什么,欢迎收藏这个谱,简单好做,重点是家人很爱吃,这么健康的早餐您可别错过了~

【玉米窝头沙拉】玉米粉100克,糯米粉60克,清水适量,细砂糖40克

【制作步骤】

1,准备好所有材料

2,胡萝卜切碎加入适量的清水搅打成胡萝卜泥,胡萝卜自带甜味,所以糖量不需要多

3,糯米粉和玉米粉混合均匀,我的这个比例口感是软硬刚好的,喜欢软的可以多加一点糯米粉

4,加入胡萝卜汁揉成面团,胡萝卜汁要少量多次的加入,刚好揉成面团即可

5,取一个小团,搓圆

6,用拇指往中间按个坑,坑不需要太深的哈

7,全部做好后放入锅内,下面垫油纸防粘,这样的一大锅,好几天的早餐都有着落了呢

8,大火蒸15分钟即可出锅,蒸好后可以先捂一会儿再出锅

一笼又香又软的玉米窝窝头就做好了,咬一口,软糯不粘牙,婆婆和孩子超爱吃,婆婆逢人就夸我能干,孩子天天吵着还要吃~您也快来试试吧~如果您还有更简单好做又健康的早点,欢迎留言和馋猫交流哦~

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